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  母乳保存是指什么

母乳保存的方法 如何保存母乳 母乳保存时间和方法

  母乳保存是指什么?母乳保存,顾名思义就是把母乳挤出来另外保存的一种做法。现在很多职场妈妈,甚至是全职妈妈,都有将母乳保存的习惯。当宝宝不在身边或者是不能定时给宝宝喂奶时,把乳汁挤出来另外保存给宝宝喝是很有必要的。

  母乳保存听起来很简单,但实际操作起来要涉及到的内容却有很多,如母乳保存时间、母乳保存温度、母乳保存容器以及母乳保存的具体科学方法是什么,这些都是不能忽略的问题。只有严格把控好母乳保存时间、温度、方法等,我们才能确保宝宝喝到的乳汁是健康有益的,对宝宝成长发育,乃至身体抵抗力、免疫力的增强才能起到有效的作用。

  母乳保存方法

  作为刚晋级成为宝妈一枚的职场女性,产假后都要面临一个艰难的选择,是继续在家亲自哺乳宝宝呢,还是重新回到职场继续打拼?面对这两难的抉择,不少人都提倡新妈们进行母乳保存宝宝。在上班前一天把母乳挤出来保存好,那么即使是第二天新妈不在宝宝身边,宝宝也能喝上营养有益的母乳。这里,母乳保存方法成为了宝妈们关注的话题。母乳保存方法具体操作是怎样的?一起来看看。

  1、准备好吸奶器和储奶用具

  吸奶器和储奶用具最好是适宜冷冻的、密封良好的塑料制品,不建议使用玻璃制品和金属制品,会影响母乳的营养活性。

  2、吸奶

  可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存,并在容器外贴上挤奶的日期及时间,这样便清楚地知道母乳保存的期限。吸奶器有手动和自动两种,宝妈们根据自己的习惯选择用法,一般情况吸出60-120毫升乳汁需要10分钟。建议奶水充足的宝妈们,每3个小时吸一次奶,保持乳汁的持续分泌,防止断奶。

  3、保存

  将贴上日期标签的奶瓶,放入冰箱中冷藏储存,要注意的是储奶瓶中奶不要装太满,防止冷冻结冰涨破。一般情况下,0—4℃冷藏可保存8天。

  PS:拿出来饮用时要解冻,可以直接用热水隔瓶温烫至合适温度。

  母乳保存温度和时间

  把母乳提前挤出来保存待用,母乳保存温度时间就成为了宝妈们关心的话题。一般来说,母乳保存时间主要分为有两种情况,一种是常温保存时间,另一种是冷藏保存时间。具体分析如下:

  母乳常温保存温度和时间:

  初乳(产后6天之内挤出的奶):27—32℃室温内可保存12个小时。

  成熟母乳(产后6天以后挤出的奶):15℃室温内可保存24小时;19—22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。

  母乳冷藏保存温度和时间:

  冰箱冷藏室保存:0—4℃冷藏可保存8天。

  如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒,保存期为两周。

  如果是和冷藏室分开的冷冻室,但是经常开关门拿取物品,保存期为3—4个月。

  如果是深度冷冻室,温度保持在0℃以下,且并不经常开门,则保存期可长达6个月以上。

  需要注意的是,冷藏保存的母乳,在拿出来喂宝宝时,一定要要先解冻,可以将容器放进一锅已经加热过的水里温烫至合适温度即可。

  母乳保存容器

  母乳保存用什么容器?日常生活中,我们经常可以看见有宝妈用塑料奶瓶、玻璃奶瓶,甚至是保鲜盒、保温瓶等容器保存母乳,那么这些容器真的都适合用来保存母乳吗?看看有经验的宝妈妈怎样说的。

  有经验的宝妈们表示,母乳保存容器最好是使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品,如塑料奶瓶;其次是玻璃制品,如玻璃奶瓶。大家注意,最好是不要用金属制品保存母乳,以为母乳中含有丰富的活性因子成分,这些活性因子会附着金属上,从而降低母乳的养分。

  另外,现在市面上推出了一种专门用于母乳保存的保鲜袋,宝妈们也可以用母乳保鲜袋保存母乳哦。对于有些朋友提出的用保鲜盒、保温瓶这些容器保存母乳的方法,有经验的宝妈们表示,其实也是可以的,只是大家要保证它们能做好密封保存、保鲜作用。

  PS:储存过的母乳会出现分解情况,看上去有点发蓝、发黄或者发棕色,宝妈们不用担心,这都是正常现象,喂奶前只要轻轻摇晃均匀即可。

(责任编辑:陈英子)

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