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   孕妇吃荔枝好吗?孕妇吃荔枝有什么好处?荔枝又有哪些功效呢?相信孕妇以及准爸爸们都想要知道吧,下面就让小编带大家好好的了解下,相信你会明白到底荔枝该不该给孕妇吃了!一起看下!

孕妇能吃荔枝吗 孕妇吃荔枝有哪些好处 荔枝有哪些功效

  孕妇可否吃荔枝

  在使用荔枝的时候我们也需要去了解得知,荔枝它是味道比较干的而且有些发酸,性温。我们正常人去吃荔枝不会造成一定的伤害,那么怀孕能吃荔枝吗?孕妇也是能够食用荔枝的,但是一定要注意它的量,如果使用量过高就会直接的引起高血糖,会直接的引起难产和滞产还会造成一定的感染,吃荔枝的时候也会造成过敏,咽喉会出现肿痛面部也会出现潮红。

  荔枝一日不能吃多,否则容易上火。孕妇这个时间里比较特殊,因为肚子里面还有胎儿,所以吃荔枝时一定要小心荔枝的卫生情况,务必清洗干净后,剥皮吃,而且个数不能太多,以免上火了要吃药及麻烦。

  如果怀孕时候,妈妈的血糖很高了,那么荔枝本身的糖分就不低,因此这个时候是应该不吃荔枝。孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜。吃完荔枝,需要喝水,注意口腔卫生,以免发生口腔疾病,影响胎儿发育。

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  孕妇吃荔枝有什么好处

  1、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力。

  2、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

  3、荔枝拥有丰富的维生素,孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。

  4、从中医的角度讲,荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。

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  荔枝有什么功效

  1、补充能量,益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

  2、增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。自古以来,一直被视为珍贵的补品。

  3、降低血糖。荔枝中含有一种氨基酸,具有降血糖的作用,对糖尿病患者十分适宜。

  4、消肿解毒,止血止痛。荔枝除广为人知的滋补作用外,还可用于外科疾病,如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。

  5、止呃逆,止腹泻。荔枝甘温健脾,并能降逆,是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。(参考网站:三九养生堂)

(责任编辑:戴章义)

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