怀孕第24周

2012-12-20 15:29来历:18luck官方网站网
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本文导读:孕24周时,胎宝宝的听力继续发展,呼吸系统也正在发育。宝宝皮肤薄而且有许多的小皱纹,浑身覆盖了细微的绒毛。他还能够不断吞咽羊水。这个时分孕妈妈身体越来越沉重 ……

糖尿病介绍

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孕期养分

  1. 孕24周时的胎宝宝体内也开端储藏脂肪。孕妈妈在饮食上对植物油与动物油的摄入量要有恰当的份额,往常孕妈妈不行额定摄入动物油,因而在她们的饮食中所用的肉类、奶类、蛋类均含有较高的动物性油脂。在烹调食物时用植物油就能够了。

  2. 孕妈妈可多吃鱼肉。这对促进胎宝宝脑发育、增强孕妈妈的记忆力有利。

  3.这个时期的孕妈妈很简单被便秘多困扰,发作便秘现象后,孕妈妈要留意饮食调理,多吃一些润肠通便的食物,如各种粗粮、蔬菜、黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。也应留意恰当运动,促进肠活动,有利于消化。不要自己随你服用泻药。

  4.抱负膳食:为防止孕中期小腿抽筋的现象,孕妈妈在日常饮食中要留意添加钙的摄入,牛奶、豆类和豆制品、坚果类、芝麻、虾皮、蟹、蛤蜊、蛋类、海带、紫菜等都是富含钙的食物。

  5.多吃什么:孕妈妈要多吃瘦肉、肝脏、鱼虾、乳制品、豆制品和新鲜的蔬菜和生果。

妈妈及胎儿改变

  孕妈妈生理改变

  进入孕24周,子宫现在约在肚脐上3.8-5.1厘米的方位,从趾骨联合量起,约有24厘米,凸痕非常显着,很难躲藏了。跟着体重的大幅添加,支撑身体的双腿肌肉疲惫加剧,拱起的腹部压榨大腿的静脉,使身体越来越沉重。有些孕妈妈会感到腰部和背部简单疲惫,乃至腰酸背疼。

  你还会发现自己脸上和腹部的妊娠斑愈加显着而且增大。有时孕妈妈还会感觉m88Help发干,畏光,这些都是正常的现象,不用忧虑。

  胎儿改变

  孕24周胎儿生长发育:双顶径的平均值为6.05士0.50\\\‘腹围的平均值为18.74士2.23 \’股骨长为4.36士0.51。

  24周时的胎儿大约已有500多克,他的听力现已构成,他能够听到你宣布的有些变形的说话声响、你心跳的声响和你的肠胃活动时宣布的咕噜咕噜的声响。一些大的噪音胎儿也能听到,比方吸尘器宣布的声响、开得很大的音响声、邻家装饰时的电钻声,这些声响都会使胎儿躁动不安。

  除了听力有所发展外,此刻胎儿的呼吸系统也正在发育。他还在不断吞咽羊水,可是一般并不会排出大便,那得比及出世今后了。

专家观念

  在这个阶段,胎儿或许会发作早产。咱们要尽量从饮食和运动上防止这种状况的发作,究竟早产儿的先天条件不如足月儿。一起怀孕第24周要做第四次产检、妊娠糖尿病筛检。

疾病

  1.留神妊娠期糖尿病: 妊娠期糖尿病多呈现在孕20~24周之后,发作率为3%~6%,是妊娠后兼并的糖代谢反常病症。当糖筛查看和糖耐受实验的成果数值到达了糖尿病的数值规范时,就会确诊为妊娠期糖尿病;假如没有到达规范,则被称为妊娠期糖耐量反常。怎样应对:·严厉操控饮食均衡、养分全面,操控热量和糖分摄入,少食多餐,添加膳食纤维。·户外运动,运动疗法非常有利于糖尿病的操控。·假如需求药物操控,一定要严厉协作医师的医治和做好自我检测。·坚持心情舒畅,认真对待病况但不做无谓的忧虑。

  2.孕期能量摄入过高简单导致肥壮,而肥壮是妊娠高血压的一个重要风险要素,所以孕期要恰当操控食物的量,不是“能吃就好”的无节制进食,应以孕期正常体重添加为规范调整进食量。特别是孕前超重的孕妈咪,要尽量少吃或不吃糖块、点心、甜饮料、油炸食物及高脂食物。孕妈咪整个孕期以不超越12公斤为宜。

留意事项

  1、早产预兆:假如胎儿此刻出世,在精心的照料下,不是彻底没有或许存活。学习一些早产的预兆。假如你发现阴道排泄物像粘液相同,粉红色或有血迹;每小时多于4次的缩短,应该当即去看医师。

  2、妊娠糖尿病筛检:大都的孕妈妈在24~28周之间会承受一次血糖筛检。这个测验是用来筛查妊娠期糖尿病(一种怀孕期间具有高血糖症状的疾病)的。

  3、头晕:假如常常感到头晕以至于晕倒或看到光晕,或许感觉1天小睡超越2小时,就要向医师咨询。过度头晕和疲惫或许是贫血的预兆。

  4、弥补钙要适量:假如孕妈妈补钙过量,会形成胎儿头骨钙化,致使呈现难产。因而,孕妈妈是否需求额定弥补钙制剂,以及弥补多少,一定要遵从医师的主张。

  5、坚持刷牙:孕妈妈刷牙非常重要,尽管孕激素有或许使你的牙龈变得肿胀,刷牙时有或许会出血,但也必须坚持刷牙。

  6、胎教忌讳:孕育一个健康的小宝宝,爸爸妈妈要学习相关的常识,对胎教有正确的知道,要契合科学、契合胎儿生长发育规则,严厉依照母体妊娠生理和胎儿生长发育的特色有计划地施行,切忌违背医学科学原理,盲目胎教。让令人愉悦的胎教陪同你的宝宝走过他人生特别的韶光。

胎教

  除了给宝宝听乐曲外,母亲用柔软的腔调唱轻松的歌曲,一起想想胎儿正在静听,然后到达母子心音的谐振,称为哼歌谐振法。当你做家务时,能够哼唱几首儿歌或轻松愉快的曲子,让胎儿不断地听到母亲怡人的歌声。这样既可传递爱的信息,又播下了艺术的种子。哼歌时,声响不宜过大,以小声说话的音量为准;不能大声高唱,避免影响子宫中的胎儿。

(责任编辑:廖露)

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