怀孕第14周

2012-12-20 11:58来历:18luck官方网站网
共享到:

本文导读:胎儿此刻在妈妈的肚子里现已能够做许多工作了,如蹙眉、做鬼脸、斜着眼睛,或许他也在吸吮自己的手指,科学证明这些动作能够促进大脑的生长……

孕期养分

  1.14周左右,胎儿的甲状腺开端起效果,制作自己的激素。而甲状腺需求碘才干发挥正常的效果。母体摄入碘缺乏,新生儿出世后甲状腺功用低下,会影响孩子的中枢神经体系,特别大脑的发育。鱼类、贝类和海藻等海鲜是碘最丰厚的食物来历。每周至少要吃两次。缺锌还会形成孕妈咪味觉、嗅觉反常,胃口减退,消化和吸收功用不良,免疫力下降。

  2.抱负膳食:富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、赤贝等,特别在生蚝中含量特别丰厚。

  3.多吃什么:可适当多核桃、鱼类、贝类等海产品

妈妈及胎儿改变

  孕妈妈生理改变

  难以忍受的早孕症状开端减轻,阴道排泄的白带增多,头发越来越漆黑发亮,很少有头垢或头屑。皮肤偶然会有瘙痒的症状呈现,腹部继续拱起,体重继续添加,孕妈妈开端觉得身体饱满起来了,乳房逐步增大,乳晕的面积也加大,色彩更深,乳头周围会凸显一些小点点,除此而外,有的孕妈妈的乳头能够挤出乳汁来,看上去像刚临产后排泄的初乳。

  胎儿改变

  现在胎儿有76-100毫米,体重大约28克,胎儿的手指现已开端长出指纹印,皮肤上覆盖了一层细细绒毛,头发也开端敏捷的生长。胎儿此刻在妈妈的肚子里现已能够做许多工作了,如蹙眉,做鬼脸,斜着眼睛,或许他也在吸吮自己的手指等,科学证明这些动作能够促进大脑的生长。

专家观念

  怀孕后的女人往往心境动摇很大,简单呈现严峻、烦躁不安的心境,而这些心境对腹内的胎儿会有不良影响,所以她们需求自己的老公更多的支撑和关心。准爸爸应耐心肠陪同和用心沟通,或经过按摩促进孕妈妈血液循环、削减不适感觉、舒缓压力以及增强抵抗力,更重要的是能让孕妈妈直接享受着老公的关爱。

疾病

  你一定要注重腹泻问题,由于剧烈的腹泻或许会引发子宫缩短导致流产。而且腹泻会影响孕妈妈对养分物质的吸收。因而,你一旦呈现剧烈的腹泻,应及时就医,采纳活跃办法进行医治

  有些孕妈妈的腹泻并不凶猛,所以就想自己找药吃。可是不要吃比如苯丁哌胺之类的止泻药,而服用一些口服补液盐仍是安全的。假如你不确定孕期能够服用哪些药物,请问询医师或药剂师。依照医嘱吃药,这是最安全的做法。假如症状继续时间超越48小时,你开端呈现严峻脱水,或伴有高烧,你应该尽快去医院就诊,以便查明孕期腹泻原因。

疾留意事项

  做家务要做留意的事:

  ·不宜拖地,孕妈妈简单跌倒而形成严峻后果,简单磕碰到肚子的活孕妈妈不宜做。

  ·能够用洗衣机洗衣服,但尽量不要往高处够着暴晒,孕妈妈不宜做往高处挂东西或从高处拿东西这类过于扩展的活。

  ·不宜抬重物(特别不能压着肚子)、提拉重物或许折腰拿东西,假如要拿低处的东西,最好是先蹲下来,再侧身拿。

胎教

  这一周的胎儿生长发育快,听觉才干有了显着的进步,音乐胎教的内容也要更为丰厚。如大提琴独奏曲、低声歌声或乐曲之类。父亲低声歌唱或许哼一些曲调,胎儿会更简单接受。本周,孕妈妈能够听一些能消除疲惫的音乐。别的,瑜伽冥想音乐也能够。音乐置于腹部或放在距母亲1~1.5米的当地给母子同听。这样,音韵能够直接影响胎儿的听觉器官,经过传入神经,传入大脑,促进大脑发育。

(责任编辑:廖露)

  • 常见病
  • 儿童
  • 白叟
  • 女人
  • 男性

1.0