怀孕第12周

抢手文章排行榜 >>2012-12-20 11:28来历:18luck官方网站网
导语

孕前期在第12周后就将完毕了,3个月来你和宝宝都发作了巨大的改动……胎宝宝已出具人形。

  1.在确保养分饮食的条件下,尽量防止添加不必要的体重。整个孕期的体重添加应操控在10~12千克。防止养分过剩构成胎儿过大,给临产带来困难。此外,孕期肥壮还或许导致妊娠高血压、妊娠糖尿病等损害孕妈妈和胎宝宝健康的并发症。

  2.抱负膳食:孕妈妈不宜吃油条、不宜多吃巧克力、山楂、方便面、味精等。

  3.多吃什么:此刻妈妈要留意补锌,如孜然鱿鱼便是不错的挑选。

  妈妈及胎儿改动

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  孕妈妈生理改动

  你的脸和脖子上或许不同程度地呈现了黄褐斑,这是孕期正常特征,宝宝出世后就会逐步衰退。你的小腹部从肚脐到耻骨还会呈现一条笔直的黑褐色妊娠线。你的胃部的肌肉开端衰退,大便更硬,更枯燥且体内充溢气体。你会显着感觉到腰变粗了,一起你的臀部正在变宽,假如你白日基本上都是坐着,你会觉得尾骨有些苦楚。你胸罩的尺度要比往常再大一号了。

  胎儿改动

  胎儿现在身长大约有65毫米,整天忙着在妈妈的肚子里边做扩展运动,一瞬间伸伸臂膀,一瞬间踢题腿。在本周胎儿保持生命的器官现已开端作业,如肝脏开端排泄胆汁,肾脏排泄尿液到膀胱。胎儿身体的姿态变得不那么曲折而是更直了,他可以做出打哈欠的动作!

  专家观念

  怀孕行将满三个月,妊娠反响期也将过去,你的食欲开端好转,这时你要特别留意口腔护理。在牙膏挑选上,切忌挑选消炎类牙膏,由于这些牙膏含有化学制剂,不安全。对你来说,“含盐”牙膏是最佳的挑选,由于盐白牙膏中的盐分有消炎健齿的作用,是最安全的弱消炎类牙膏。

  疾病

  据统计,怀孕的妇女患牙龈炎的发作率约50%。临床症状为全口牙龈炎,尤其是牙间乳头肿有显着,色暗红,发亮、松软,严峻者或许有溃疡和假膜构成,并有轻度的苦楚发作。妊娠期龈炎一般在怀孕后2至4个月呈现,临产则消失。若妊娠前已有牙龈炎存在,则可使症状加重。因而,若呈现前期症状,那么你一定要及时做好口腔卫生保健。

  疾病留意事项

  怀孕12周有必要做榜首次产检

  到了12周,孕妈妈需求进行榜首次产前查看了,除了做盆腔查看外,你还需求丈量血压、查看心脏和肺、化验尿糖等。假如没有什么反常状况,你应该在妊娠中期每月查看一次,到孕晚期每周查看一次。

  注重榜首次产前查看

  孕前期查看一般要在怀孕40~70天进行榜首次查看。医生要问询病史,进行妇科查看,确认妊娠。必要时还要经过产前咨询和遗传咨询,判别孕妈妈能否持续妊娠。孕前期查看可以确认子宫巨细与停经时刻是否相符,然后了解到胚胎的发育状况,而且可以发现生殖器官的反常及妇科疾病等。此次查看十分重要,孕妈妈一定要充沛注重。

  查看前的状况了解

  一般榜首次查看首先要做一个全面查看,医生会先了解你的饮食习惯:时分善饥,是否厌食,是否常常喝酒吸烟等等。医生发问有关饮食问题,以及安慰无故严峻的孕妈妈。

  其实,医生要了解你的既往病史,例如家庭有没有特别病史(如高血压、糖尿病)、染色体变异、特别疾病(如肥壮、腰疼)等等,这些都是榜首次攀谈要记录在案的信息。

  胎教

  胎儿皮肤的感觉在孕后8周呈现,到12周左右便与成人相同兴旺了。外胚层发育时,有的发育成皮肤,有的发育成大脑,为此有人称皮肤是人的第二大脑。这时,孕妈妈常常进行一些轻柔的运动、舞蹈,可使羊水悄悄晃动从而影响胎儿的触觉一起也能促进大脑的发育。

(责任编辑:小白)

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