怀孕第七周

抢手文章排行榜 >>2012-12-19 16:16来历:18luck官方网站网
导语

现在的胎儿还处于不稳定时期,像桑葚那么大,看起来还有一个小尾巴。作为孕妈妈的你,千万不能心情激动,也不能去做剧烈的运动,过量的运动有或许引起流产,所以关于身负重责的孕妈妈,平常要多加当心哦!

孕期养分

  1.确保吸取足量叶酸、维生素C和维生素A,维生素C和维生素A还可以促进钙、铁、磷等微量元素的吸收。这些都有利于胎宝宝神经体系的发育。

  2.在饮食上,应挑选清淡可口和易消化的食物。能吃多少就吃多少,不用太介怀养分够不够的问题。

  3.防备贫血是整个孕期都应注重的事,孕妈妈除了保持本身的需求外,还要为胎儿生长供给铁质,胎儿除了吸取身体生长所需求的铁质外,还要在肝脏中储存一部分铁质,所以必定要留意补铁。

  4.抱负膳食:孕前期,孕妈妈每天至少摄入15-20毫克铁,孕晚期,每天应摄入20-30毫克铁。可耐受的最高摄入量为60毫克。

  5.多吃什么:富含铁元素的食物,如鸡、鸭、猪的心和肝、肾脏还有蚕豆、西红柿、芹菜、香菇、紫菜及桃子、红枣、葡萄干等。

妈妈及胎儿改动

  孕妈妈生理改动

  怀孕7周了,早晨醒来后你会感到难以名状的厌恶,并且嘴里有一种说不清的难闻滋味。现在你随时或许有饥饿的感觉,你的身形很快就会改动,但不要过多地考虑体形,因为现在这几周是胎儿开展的关键时期,更应留意养分。

  这一周,准妈会感到很疲惫,这种反常的疲倦一般过了前三个月就会衰退,当准妈身体逐渐习惯于怀孕时,就会康复正常的精力。你的心率忽然增快,推陈出新率增高了25%。因为子宫压榨,你跑厕所的次数也比过去频频多了,可是你并不会感到尿急、尿痛等现象,这种尿频归于正常的孕期现象,无需医治,更不会影响到胎儿。

  胎儿改动

  想知道现在胎儿的生长状况吗?现在胚胎的细胞仍在快速地割裂,并且割裂速度就象胚胎构成的初期相同快。到本周末时,胚胎的巨细就象一颗豆子,假如你能看见自己的子宫,你会发现胚胎有一个特别大的头,在眼睛的方位会有两个黑黑的小点,并且鼻孔开端构成,耳朵部位显着突起。他的牙齿和口腔内部结构正在成型,耳朵也在持续发育。他的眼睛已显现出一些色彩,可是一部分被眼睑遮住了。他的小鼻头正在冒出来,他的皮肤十分薄,血管清晰可见。胚胎的手臂和腿开端伸出嫩芽,手指也从现在开端发育。这时心脏开端划分红左心房和右心室,并且每分钟的心跳可达150次,是成人心跳的两倍,现在脑垂体也开端发育。

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专家观念

  有过天然流产史或习惯性流产的妇女,怀孕前应先到妇产科诊治一下有关疾病,特别是妇科疾病。若受孕后呈现流产前兆,如阴道出血、下腹苦楚等更应及时就医。

疾病

  现在你的心情动摇很大,需求留意的是,在早孕6-10周是胚胎腭部发育的关键时期,假如你的心情过火不安,会影响胚胎的发育并导致腭裂或唇裂。

留意事项

  孕前期不宜性生活: 怀孕开端的前三个月称为孕前期,是其胎儿首要器官结构完结分解和器官发育的关键时期,胎盘也未完全构成,此期也叫胚胎期。因为此刻胚胎和胎盘在子宫内都处于不稳定状况,最简单引起流产。加之孕妈妈在孕前期呈现的早孕反应和其它不适等形成孕妈妈性欲和性反应削弱,因而,孕前三个月不宜性生活。

胎教

  本周的胎教首要仍是从舒缓孕妈妈本身的心情和身体动身。当孕妈妈感到烦躁或焦虑时,要有认识地花一些时刻让自己安静,告知自己“不要着急,不要气愤,宝宝正在看着呢!”你的活跃、平缓的心情可以传递给腹中的胎宝宝,这将为孩子往后的人生打下杰出的根底。在各种胎教办法中,音乐胎教有其特别的停止。胎儿常常承受美丽健康的音乐,可以改进胎盘的供血状况,使胎儿更健康地生长。

(责任编辑:小白)

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