怀孕第40周

2012-12-21 15:53来历:18luck官方网站网
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本文导读:祝贺孕妈妈,顺畅到了妊娠最终一周了!很快就要出产了,这时分的孕妈妈是不是多少有点严重?放松你的心境,一起来安全度过孕期的最终一周吧!

孕期养分

  1.宝宝总算要出世了!临产是一项体力活,产妇会有巨大的能量消耗,所以挨近出产时刻,孕妈妈应该多吃富含蛋白质、糖等高能量的食物,中止服用钙剂和鱼肝油,防止加剧代谢担负。

  2.抱负膳食:初产妇从有规律性宫缩开端到宫口开全,大约需求12小时。假如孕妈咪是初产妇,无高危妊娠要素,预备天然临产,能够预备一些易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物,如鸡蛋汤面、排骨汤面、牛奶、酸奶、巧克力等食物,一起留意弥补水分,让自己吃饱吃好,为临产预备满足的能量。不然吃欠好睡欠好,严重焦虑,简单导致疲惫,将或许引起宫缩乏力、难产、产后出血等风险状况。

  3.多吃什么:鸡蛋汤面、排骨汤面、牛奶、酸奶、巧克力等食物,一起留意弥补水分。

妈妈及胎儿改变

  孕妈妈生理改变

  最终一周,孕妈妈宫高约36~40厘米。临产时宝宝的脑袋先出来,当妈咪感到宝宝的头正在用力撑开产道时,千万不要激动,中止用力产出婴儿,防止添加扯开的苦楚,乃至需求做外阴切开手术。其实这种剧烈的痛苦只会持续很短的时刻,由于宝宝的头撑开了阴道安排,以至于神经遭到“封闭”——也便是天然的麻醉!

  胎儿改变

  40周出世的宝宝均匀体重在3.3~4千克左右,身长大约有51厘米。别盼望刚生出来的宝宝像洋娃娃那么心爱,新生儿头部一般都是暂时的变形(经过产道时揉捏所形成的),浑身覆盖着胎脂和血液,还或许肤色不匀,有胎记或皮疹,这些反常都是正常的。

  现在,胎儿所在的羊水环境也有所改变,本来的羊水是明澈通明的,现在由于胎儿身体外表绒毛和胎脂的掉落,及其他分泌物的发作,羊水变得有些污浊,呈乳白色。胎盘的功用也逐步退化,直到胎儿娩出即完成使命。40周的宝宝即便还没有出世的痕迹,也不必忧虑。大多数的胎儿都将在这一周诞生,但真实能精确地在预产期出世的婴儿只需5%,提早两周或推延两周都是正常的。但假如推延两周后还没有临产痕迹,那就需求采纳催产等办法赶快生下胎儿,不然胎儿过熟也会有风险。

专家观念

  定时做产前保健查看,听取医师的主张。产前应经过各种方式确认预产期。怀孕36周后要多运动,或做一些临产的预备操练,以防止过期妊娠。过了预产期1周应住院待产,对胎儿在宫内健康状况、胎盘功用进行监测,必要时引产。

  孕40周,你此刻必定将一切的物品预备完全等候宝宝的来临了,在进产房之前能够为自己预备一些助出产的小零食,既能缓解产房中严重的心情还能快速的弥补能量,为临产削减痛进步安产成功率做好预备。

疾病

  过期妊娠。有的孕妈妈对预产期到了还不临产,感到非常着急,其实这并不能算是反常状况。预产期是大约的预订时刻,恰当提早和推后都是正常的,可是预产期超越两个星期归于反常状况了,在医学上称作过期妊娠。一般状况下,在挨近过期妊娠期限时,孕妈妈应住院遵从医师处理。尽早采纳办法把孩子生下来。

  子宫决裂。20多年前的“子宫决裂”绝大多数发作于临产过多胎的妈妈,是由于子宫长时刻撑开,导致子宫壁被撑得很薄,产妇在强力缩短的时分形成子宫决裂。近年来的“子宫决裂”则常见于做过剖宫产的孕妈妈,在她出产下一胎时力求天然临产。不过,此类决裂较多见于“直式剖宫产”,而现在新式的“横切式”剖宫产较不易发作子宫决裂。至于子宫决裂的先兆,包含胎儿心跳变慢呈现困顿现象,可从产妇腹部清楚地摸到胎儿的肢体或躯干。假如产妇的肚子胀大得很凶猛,是发作了内出血,且出血量非常大。

  产后出血。出产后的出血量假如超越500毫升以上,称为“产后出血”。 产后出血最常发作在胎儿出世后的24小时内,因而,出产后最好在医院调查24小时再出院,这样比较安全;有一些产后出血或许发作在产后7~10天的,称为“继发性或推迟性的产后出血”。产后出血都或许形成血压下降,乃至休克而危及到产妇的生命与健康。最常形成产后出血的原因有:子宫缩短不良;胎盘排出不完全或有小的副胎盘残留在子宫内;产道受伤;凝血机能有缺点;服用退奶药而半途停药;

留意事项

  1、产前最终一次查看:在未出产前,仍应让医师进行胎心监护、B超查看,了解羊水以及胎儿在子宫内的状况。假如超越41周还未有临产痕迹,孕妈妈应该住院催产了,由于逾期过久,胎儿在宫内将面临缺氧风险。

  2、时刻预备:你应该现已很了解临产前的预兆及怎样应对了吧?当呈现一些产前预兆时不要慌!

  3、再查看一遍宝宝的用品:给宝宝预备的用品是否完全了,你能够再查看一下。假如是非常好的亲朋,在他们要赠送你婴儿用品的时分,你无妨给他们派发使命,以免某些物品重复预备形成糟蹋。

  4、了解产后要做什么:成功临产后的开端的成就感和振奋感往后,你或许开端忧虑实际的一些问题——怎样坐月子、产后的饮食怎样补、以及产后乳房该怎样护理等等这些问题,你现在都应该考虑了。

  5、重返职场——早晚要考虑的问题:当产假完毕后新妈妈将面临一次重要的挑选,重返职场仍是做全职妈妈两种选项让妈妈们苦恼,一方面是面临宝宝的不舍,一方面是家庭和日子的压力让妈妈们不得不重返职场,怎样平衡家庭与工作两者的联络成为了妈妈们的难题。

  6.过了预产期还没生。预产期过了没动静怎样办?到了预产期或过了预产期,还没呈现临产预兆,要留意:需求持续进行每周一次产检,并把在孕早期的查看(如B超、妊娠实验等)及胎动呈现的时刻、成果奉告医师,让医师给你再次核对孕周。不要太过于严重,研讨发现即便孕周精确,预产期后两周内临产对母婴影响不大,这段时刻你需求留意胎动状况。胎动监护是妊娠晚期最好的自我监护手法,能反响宫内胎儿生计状况,一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次,或胎动削弱或自觉一段时刻没有胎动,则需马上到医院作进一步查看,医师会依据状况决议临产机遇。加强产前查看,缩短查看间隔时刻,随时与查看医师取得联络,奉告宫内胎动状况,一起B超随访羊水量。假如无反常,可在亲近监护下持续妊娠。

胎教

  怀孕第40周将是10月妊娠的最终一周,临产即将来临。有道是“出产痛是人世至痛”,每个人女人对临产都有着必定程度的惊骇。其实,孕妈妈不必惊骇,只需临产时依照平常联络的缓解痛苦的办法进行实践,还要安稳自己的心情,以杰出的心态面临,信任孕妈妈必定顺畅临产。

  日渐挨近的临产使孕妈妈感到坐卧不安乃至有些严重,这时孕妈妈能够开端意想胎教。冥想能够进步自己的自信心,并能最大极限地激起宝宝的潜能,对战胜怀孕抑郁症也很有用。

(责任编辑:廖露)

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