怀孕第25周

2012-12-20 16:44来历:18luck官方网站网
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本文导读:您现在怀孕期第25周了。孕25周,你的宝宝体重现在大约添加到570克了。上星期,宝宝看起来仍是又长又瘦,皮肤皱皱的,现在他现已丰满许多了,皮肤也舒展开来。

孕期养分

  1. 这个阶段,孕妈妈的胃口大增,体重开端添加,应留意在均衡饮食的基础上,削减高脂肪、高热量的食物,适量添加富含维生素食物的吸取。

  2.怀孕第25周时,胎宝宝大脑细胞灵敏增殖分解,体积增大,这标志着胎宝宝大脑发育将进入一个高峰期。孕妈妈能够多吃一些核桃、芝麻、花生之类的健脑食物,为胎儿大脑发育供给足够的养分。有的孕妈妈不喜爱吃核桃这样坚果类的食物,豆类食物相同有利于小宝宝大脑发育,如豆腐、豆浆等,其对增强宝宝的记忆力也会有所协助。

  3.抱负膳食:孕妈妈在确保养分足够的一起,要留意妊高征的要挟。应充沛吸取蛋白质,恰当吃一些鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等,不宜多吃动物性脂肪。削减盐的摄入量,日常饮食以清淡为宜,忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食物。水肿显着的要操控每日盐的吸取量。忌用辛辣调料。

  4.多吃什么:孕妈妈可多吃西红柿,保健又颜。

妈妈及胎儿改变

  孕妈妈生理改变

  因为宝宝越来越大,孕妈妈会觉得愈加疲倦,腰腿痛也会更显着,肚子上、乳房上会呈现一些暗红色的妊娠纹,脸上也有妊娠斑。有的孕妈妈还会觉得眼睛发干、发涩、怕光、这些都是正常现象,孕妈妈不用过于忧虑。有的孕妈妈因血压升高或贫血加剧会引发头痛和头晕,心思担负和精力要素也会构成头痛,所以要留意坚持心情愉快。

  胎儿改变

  孕25周胎儿生长发育:双顶径的平均值为6.39士0.70\\\‘腹围的平均值为19.6四 士2.20 \’股骨长为4.65士0.42。

  此刻胎儿体重安稳添加,与上星期比较又长了100多克,大约已有570克了,皮肤很薄并且有不少皱纹,几乎没有皮下脂肪,全身覆盖着一层细细的绒毛,姿态像个小老头,但身体份额已较为均称。胎儿在妈妈的子宫中胎儿现已占有了相当多的空间,开端充溢整个子宫。胎儿舌头上的味蕾正在构成,你知道吗?胎儿也有偏好甜食的特色呢。

  胎儿的灵敏程度超出了你的幻想。他能够轻松地捉住自己的脚,并津津乐道嘬个不断。他第一次睁开了眼睛,惋惜子宫就像个城堡,除了灰色,他什么也看不到。假如妈妈用手电筒照自己的肚皮,胎儿就会对亮光做出反响。很有意思吧,无妨来试试哦!

专家观念

  留意这时胎儿大脑细胞灵敏增殖分解,体积增大,这标志着胎儿的大脑发育将进入一个高峰期。这时妈妈能够多吃一些核桃、芝麻、花生之类的健脑食物,为胎儿大脑发育供给足够的养分。

疾病

  腰痛:妊娠后期,准妈的身体重心前移,站立或走路时,有必要将肩部及头部向后仰,这种姿态简单构成腰部脊柱的过度前凸曲折,然后引起脊柱痛。这是正常的生理现象,没有风险性,只需恰当留意歇息,防止长期站立或步行即可。但是,有一种腰痛有必要引起注重,它首要体现为右下腹部伴有痛苦感,并向右大腿放射,一起伴有尿频、尿急等症状。这其实是一种名为“卵巢静脉归纳征”的妊娠期并发症。一旦发作此并发症,应及早去医院诊治。

  坐骨神经痛:跟着胎儿的不断发育,胎儿的分量会给孕妈妈的背部添加压力,并且揉捏坐骨神经,然后使孕妈妈在腰部以下到腿的方位上发生激烈的刺痛。改进办法:挑选自己舒适的体位和睡觉姿态能够减轻这种痛苦;睡觉时左侧卧,并在两腿膝盖间夹放一个枕头,以添加流向子宫的血液;白日不要以同一种姿态站着或坐着超越半个小时;尽量不要举重物过头顶,游水能够协助减轻对坐骨神经的压力。

  孕期浮肿:经过临床研讨发现,差不多有2/3的孕妈妈到挨近临产的时分都会有轻重纷歧的水肿。躺下歇息或许一夜的睡觉,第二天早上,症状就会有所减轻或悉数消失,这是正常的生理性水肿。假如经过歇息和操控盐分的摄入后,浮肿仍不衰退,并且还有加剧的痕迹,就应该尽快到医院就诊。别的,呈现以下一些症状时也应尽快到医院进行查看:浮肿呈现在早晨,手指肿胀,戒指难以脱下;体重在一周内添加500克以上;感觉大腿外侧发麻、指尖刺痛或许没有感觉。

留意事项

  1、产检内容:在孕25-28周,孕妈妈要做乙型肝炎抗原、梅毒血清实验和德国麻疹的查看。

  2、孕妈妈开车:现在,孕妈妈最好别再自己开车,挑选包车、拼车或打车的办法出行为好。

  3、打鼾:孕妈妈打鼾影响胎儿发育吗?这是许多孕妈妈关怀的问题。即便曾经从不打鼾,怀孕后也会开端打鼾,尤其是在妊娠后半期,越来越凶猛的鼻腔阻塞是首要原因。假如孕妈妈打鼾严峻,应及时到医院进行诊治。

  4、妊娠怪梦:孕妈妈的梦现在或许会更激烈。孕妈妈的梦一般比一般的梦更生动。依据佛洛依德的理论,梦是潜意识的体现,并不是预见未来。

  5、孕妈妈能够出行吗:孕妈妈腹部显着增大,行动不便。旅行前的精力紧张或不安很简单对妊娠构成不良影响,一起也有早产的风险。除非万不得已,不然孕妈妈现在最好不出游。

胎教

  这一周,要把抚摩胎教进行下去,但要留意以下几点: 1、抚摩的时刻不宜过长,每天做2-3次,每次5分钟左右。 2、动作要轻柔,不行用力。 3、抚摩时,假如遇到胎宝宝“拳打脚踢”应立刻中止,或许预示着宝宝不舒服了。 4、有习惯性流产、早产史、产前出血及前期宫缩者,不宜进行抚摩胎教。 5、假如呈现了不规则宫缩,不宜再进行抚摩胎教,避免引起早产。

  接触和声响与胎儿交流,能安慰胎儿与舒缓母亲心情。抚摸胎教应有规则性并留意力度,一旦胎儿踢腾不安,当即中止,并悄悄抚摩。开端时每次5分钟,等做出反响后,每次5~10分钟。在按压敲打胎儿时动作一定要轻柔。

(责任编辑:廖露)

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