百科资讯:

您当时方位:18luck官方网站网 > 18luck中国站 > 18luck新利网站首页百科全书 > 3-6岁百科 > 儿童护理保健 > 儿童三伏天护理

   儿童三伏天护理

 儿童三伏天护理 儿童怎样过三伏天 儿童三伏天吃什么好

  1、多喂水

  幼儿出汗许多、烦躁不安乃至大便枯燥,便是脱水的痕迹,及时补水是防止脱水的最佳途径,而与体温温度类似的白开水是最佳挑选。

  2、外出避开高温时段

  每天早晨和黄昏凉爽的时分在外面玩儿,正午特别热的时分,不要带幼儿出去游玩。

  3、喝粥

  多给幼儿吃清淡的食物,如荷叶粥、绿豆汤等,这样能够防止脱水。

  4、防备腹泻

  气温一高,加上湿度大,食物易糜烂蜕变,再加上有些幼儿吃了冷饮,简单引起腹泻,一般有厌恶、吐逆、腹痛、腹泻、发热等症状,严峻者乃至会脱水、电解质紊乱和休克。要留意环境卫生、饮食卫生。喝的水要烧开,食物要熟透,从冰箱里拿出来的食物一定要热透。

  5、吹空调,要留神

  跟着生活水平的进步,超市、地铁、公共汽车以及儿童游乐场所等室内环境多有空调,幼儿穿得过少,一进入空调环境,温度大幅度下降,毛孔忽然缩短,骤冷骤热之下,假如不能及时增加衣物,免疫力低下的幼儿就很简单患上伤风,导致咽痛、流鼻涕以及发烧等症状。

  6、穿衣不宜太少

  三伏天幼儿不宜穿衣太少,乃至不穿衣。幼儿出汗多,毛孔扩张,假如此刻皮肤显露,吹一吹风着了凉,简单伤风发烧了。别的,从生理视点剖析,人的体温调度不只靠皮肤蒸腾,还需依托皮肤辐射等。稀有据标明,当气温持续升高时,皮肤不光不能经过辐射方法散热,还会从外界环境中吸收热量。所以,假如这时给幼儿穿得太少,就简单从外界吸收热量,非但不会感到凉爽,体表温度的上升反而会使得他们觉得更热。

  儿童三伏天易患的疾病

  1、中暑

  一到高温气候,最常见的病便是中暑,特别是三伏天。中暑的原因有许多,比方受阳光直接暴晒,或许在高温、炽热且通风条件差的室内或许炽热拥堵的人群中停留。

  中暑一般会表现为:头晕、厌恶、吐逆、心慌、出汗、发热、乏力、皮肤火热、腹泻、胸闷、烦躁不安,严峻者会有晕厥、痉挛等症状。

  中暑防备:日常居室要留意开窗通风,用电电扇或空调下降室温。给孩子穿宽松透气的服装,外出时要逃避酷日,正午前后两小时最好不要外出,外出时戴遮阳帽。家长别比及幼儿渴了才给水喝,饮食上能够给宝宝吃些应季新鲜生果蔬菜。

  2、腹泻(诺如病毒)

  气温一高,加上湿度大,食物易糜烂蜕变,再加上有些幼儿吃了冷饮,简单引起腹泻,一般有厌恶、吐逆、腹痛、腹泻、发热等症状,严峻者乃至会脱水、电解质紊乱和休克。

  腹泻防备:防备夏天腹泻,关键是要防止“病从口入”留意环境卫生以及用手、饮食卫生。喝的水要烧开,食物要熟透,从冰箱里拿出来的食物一定要热透或许尽量不给幼儿食用。

  别的,假如幼儿缺少维生素A,也会引起身体的免疫力低下,形成胃肠功用紊乱,继而又会影响维生素A和胡萝卜素的消化吸收,最终会导致较为严峻的维生素A缺少症,乃至会影响幼儿的皮肤、眼睛健康。因而,父母们要留意给宝宝弥补维生素A。

  3、呼吸道感染、疱疹性咽峡炎、手足口

  三伏天里的高温、强湿度很简单促进细菌成长、繁衍。幼儿的体温调度中枢以及皮肤散热、保温调度功用都差,特别是带幼儿从野外到室内,假如空调使温度过低导致室表里温差过大,就简单患伤风伤风或许咳嗽及易感染疱疹性咽峡炎、手足口。家长应尽量少带儿童去人多、空气欠好的公共场所,一起要操控室内温度,还要留意给宝宝弥补维生素A和D。

  三伏天幼儿园护理

  1、夏天炽热,幼儿简单上火,在合理调配的食谱上为幼儿调整适合节气食谱并相对增加加饮水等来避暑祛火。

  2、夏天在幼儿午睡上床前先用十滴水(用温水稀释后)用毛巾给幼儿擦汗降温,防备痱子和皮炎。如长痱子,给幼儿清洁今后涂痱子粉。

  3、坚持室内温度适合26-28°左右。

  4、做好夏天班级卫生消毒作业。

  5、在高温气候,削减野外活动时刻改为室内活动。

  儿童三伏天吃什么好

  饮食一:多酸多甘

  古代学者以为“夏天暑湿,适合清补”。夏天炽热高温,人们喜冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使水湿固脾,引起脾胃升降,令人的消化功用发生妨碍,呈现积水为患,引起胃口不振等。按中医摄生学的观念,暑湿对脾十分晦气,而味苦的食物具有泻燥的功用,不宜多食,因而日常饮食中应恰当多食甘凉或甘寒为宜。而且,夏天归心,而心喜凉,宜食酸,所以夏天应恰当地多吃一些性酸的食物。如:菠萝、西瓜等。小提示:西瓜肯定是好生果,不过夏天这类凉性生果吃要恰当,也不易多吃呦。

  饮食二:补气去火

  炎炎夏天不只带给咱们身体上的不适,还简单导致越来越多的人火气上升,表现出心情烦躁、焦虑、易激动、失眠等,这些症状在医学上称为“夏天情感妨碍”。因而,“去火”也是夏天食补的必备功课。夏天祛火的食物,上佳挑选:苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果,一起,牛奶性微寒,能够补水、滋阴、解热毒,也是“去火”良品。孩子的饮食良方能够在三餐中恰当进行调度,以到达补气去火的意图。

  饮食三:新鲜洁净

  中医以为,胃为后天之本。夏天人们常感胃口减退,脾胃功用较为愚钝,此刻无妨吃些新鲜蔬果。新鲜蔬果养分素的构成,一般是纤维素和糖分的含量参半,不只能够有效地弥补人体有必要的能量和水分,其清新的特质也会让人久食而不厌。胡萝卜、柠檬、苋菜是其间首选;时令的野菜蔬果,多食更是大有优点。但要留意不要贪食生、冷或不洁净的食物,孩子的肠胃比较精贵,一定要清洗洁净,防止染上痢疾、腹泻等。

  饮食四:补水摄生

  中医理论考究“阴阳五行”、“天人一体”,冬为阴,夏为阳,夏天为阳盛阴衰之季,也正是人体阳气旺发之时,人体阳气,在夏天有欲升欲旺的趋势,体内凝寒之气处于易解的状况。三伏天,人稍劳动或运动,就很多出汗,接着发生激烈的口渴感。因而,补水摄生便成为三伏天的重中之重,孩子爱运动,水分丢失更大,记住多给孩子喝些水,不光补水还能防中暑。

  儿童能贴三伏贴吗

  据专家介绍,三伏天是人体毛孔敞开程度最高的时节,此刻选取特定的穴道进行贴敷,所贴药物最简单经皮肤进入穴道经络,经过经络气血直达患病的当地,然后减轻发病程度。孩子因为脏气清灵,肌肤薄嫩,贴“三伏贴”较成人效果更佳,尤其是2岁至6岁的学龄儿童,更应捉住每年一次的机遇,及早调整好身体。

  儿童贴三伏贴要留意什么

  1、因为孩子年纪小无法正确表述贴敷部位的感觉,且皮肤较灵敏,家长应亲近调查贴药后孩子的表情及贴敷部位皮肤的改变,每半小时检查一次为好。

  2、初次贴敷应亲近调查宝宝部分皮肤反响状况,呈现轻度痒感,属正常反响;若皮肤呈现剧烈痛苦、红肿等现象,应揭掉药贴。

  3、贴敷部位皮肤有破溃、感染、皮疹等状况,不能贴敷。

  4、贴敷期间应尽量防止让孩子吃辛辣、寒凉、刺激性食物,海鲜、牛羊肉及生冷食物也最好不要食用。

  5、贴敷时最好穿戴透气性较好、较为宽松的衣服,不要穿紧身的化纤衣物。

  6、为了防止药膏染脏衣服,贴敷当天穿深色彩衣服最好。

  7、贴敷当天要防止吹空调、电扇,不要进食冷饮。

  8、假如孩子有发热、咽痛等症状,应暂停贴敷。

  9、关于第一次贴敷或许皮肤特别灵敏的宝宝,家长能够事前在家里试试孩子对胶布是否过敏,如有过敏症状在贴敷前一定要告知医师,改用防过敏胶布。

  从上文可知,孩子也是能够贴三伏贴的,可是,小编提示,孩子年纪不同,贴敷时刻不同,应按年纪逐步加长。6岁以下的宝宝贴药时刻为2-4小时。宝宝如感觉贴药处有显着不适,主张爸妈自行取下。

(责任编辑:江慧)