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   产后月经量少的症状

产后月经量少 产后月经量少的原因 产后月经量少怎么调理

  月经是女性周期性阴道排血或者子宫出血的现象。正常情况下,月经是鲜红色的液体,没有紫暗色的血块,月经的周期长短一般是28天到30天,持续时间一般是3天到7天,出血总量一般为30ml到50ml。产后月经量少的症状主要有以下两个:

  1、产后月经量少的症状一是指生产后月经周期基本正常,但是经量明显减少的情况甚至点滴即净。正常人每次月经的总量在50-60毫升之间,如果月经周期正常,一次月经血量少于10毫升或者少到连两层纸都湿不透,这样就算是月经量少了。

  2、产后月经量少的症状二是指生产后月经周期持续时间缩短,不足两天,而且月经经量亦由所减少。月经过少常与月经后期并见,常伴体重增加。

  产后月经量少的原因

  1、在月经周期不注意保暖避寒:例如用冷水洗头,吃冷食喝冷饮,起居饮食不慎,受寒凉,导致寒凝胞宫,血行不通畅,从而出现月经量少的现象。

  2、个体差别:还有的女性月经量少是什么原因。就是个体差别,即在月经初潮之后,每次月经周期的月经量就很少,但是排卵和生育等功能一切正常,这是无需担心和治疗的。

  3、心情郁闷:人的心情也能够影响月经量。常生气苦闷也是导致月经量少的原因之一。气滞会影响血流的通畅性,容易导致血瘀,月经血量少,还常伴有暗黑色的血块。过度减肥导致了内分泌紊乱也是月经量少的原因。

  4、子宫内膜病变:子宫内膜的发育不良,刮宫损伤了子宫内膜。其次是脑垂体公用低下导致了月经量少,是什么原因。妇女卵巢分泌雌激素缺乏,体内雌激素浓度偏低,导致子宫内膜的增生减缓,以及子宫内膜比较薄引起的。

  5、内分泌紊乱:内分泌紊乱是指脑垂体前叶功能低下,导致卵巢雌激素等激素分泌异常或不排卵等,致使子宫内膜增生不够,最终导致产后月经量少。

  长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,如果发现产后月经量少,要及时到医院检查,明确病因后对症下药、治疗,以免影响身体健康和子宫内膜炎等。

  产后月经量少怎么调理

  1、来经前一个星期生冷不要吃(这是一定要注意的)对于月经正常的人来说,来经前或来经时吃生冷没什么,但对于月经不调的人是一定要注意的。

  2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。

  3、月经来最好不要让自己太劳累了。

  4、人的心情和压力都会影响月经的正常,所以尽量不要让自己过的太压抑了。

  5、一般调经治疗内分泌的国外生理保健品效果比较可靠。

  6、来经的时候最好不要下冷水,一般来说月经来是可以下冷水的,但对于月经不正常的人来说,最好还是不要下冷水!

  7、月经不调一定要治疗好,否则这样不正常的月经,有可能会导致有以后不孕。

  产后来月经注意事项

  1、不适宜有性生活:月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上,进入子宫腔内,引起子宫内的感染。

  2、不适宜吃太咸:过咸的食物,会使体内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

  3、不适宜喝浓茶、咖啡:这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

  4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料:生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩及经血的排出,致经血排出不利,引起月经痛。

  5、不宜吃海鲜:海鲜多数是寒性的,号称“阴中之阳”,寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩,减弱胃肠的消化能力,从而导致拉肚子等多种现象的发生。

  6、不宜采取坐浴、盆浴:月经期子宫颈口微开,坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。

  7、不宜穿紧身衣裤:臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力,从而影响血液循环,造成阴部充血水肿。

  8、不宜高声唱歌:月经期,呼吸道粘膜和声带充血,高声唱歌或大声说话,声带肌肉容易疲劳,导致声音沙哑。

  9、不可过度捶打腰背:虽然经期容易发生腰背酸痛等现象,但不可随意自行敲打,这样会使骨盆腔进一步充血,引起月经过多或经期过长。

  10、不宜进行激烈的运动:跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调。另外,由于经期子宫口微开,细菌易侵入宫腔,引起各种妇科炎症,因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛,以免因精神过度紧张,导致内分泌失调而出现月经紊乱。

  11、不宜拔牙:月经期间,身体凝血能力降低,止血时间延长。

(责任编辑:江慧)

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